Saat Kita Merasa Tidak Pantas

6 Juli 2025

1 Taw. 2:18-4:4

Kis. 24:1-27

Mazmur 4:1-8

Amsal 18:16-18

Tak berkesudahan kasih setia TUHAN, tak habis-habisnya rahmat-Nya, selalu baru tiap pagi; besar kesetiaan-Mu! - Ratapan 3:22-23

Untuk Direnungkan: Pikiran Anda memang terpisah dari otak, tetapi bekerja melalui otak tersebut, sehingga keduanya saling berhubungan secara integral

Banyak dari kita pernah mengalami masa-masa dalam hidup ketika kita merasa bahwa kita tidak pantas untuk diselamatkan. Bagaimana bisa Tuhan mengampuni kita? Bisakah kita berubah? Akankah segalanya menjadi lebih baik?

Kabar baiknya adalah ya! Terlepas dari apa yang telah terjadi di masa lalu, apa pun yang terjadi hari ini, Anda dapat berubah. Melalui kesungguhan dan usaha yang konsisten, Anda dapat mengeluarkan pikiran-pikiran toksik dari otak Anda, menggantinya dengan pikiran-pikiran sehat yang dipenuhi oleh kasih yang memungkinkan Anda untuk mencerminkan kemuliaan Tuhan ke dalam dunia. Pikiran Anda memang terpisah dari otak, tetapi bekerja melalui otak tersebut, sehingga keduanya saling berhubungan secara integral. Dengan pikiran, Anda mengubah otak Anda.

Disadur dari : Switch on Your Brain Every Day : 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health, oleh Dr. Caroline Leaf

Melihat Keberhasilan

5 Juli 2025

1 Taw. 1:1-2:17

Kis. 23:11-35

Mazmur 3:1-8

Amsal 18:14-15

"Sesungguhnya, Akulah TUHAN, Allah segala makhluk; adakah sesuatu apapun yang mustahil untuk-Ku? - Yeremia 32:27

Untuk Direnungkan: Anda dapat memilih untuk melihat kemungkinan untuk berhasil disaat orang lain hanya melihat kegagalan.

Apakah Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk menghitung berkat Anda atau lebih banyak waktu untuk berfokus pada apa yang hilang dari hidup Anda? Apakah Anda mendapati diri Anda mengatakan hal-hal seperti "Saya tidak berhasil melihat atau melakukan itu "daripada mengatakan "Saya berhasil melihat ini dan melakukan itu"?

Pikirkan tentang apa yang Anda katakan sebelum Anda mengatakannya, dan jika Anda sudah mulai mengatakan sesuatu yang negatif, perhatikan apa yang Anda katakan dan tangkap pikiran itu, ubahlah, dan katakan sesuatu yang positif sebelum Anda mulai mengeluh dan merusak otak, tubuh, dan hubungan Anda! Pilih untuk melihat gelas setengah penuh, bukan setengah kosong. Anda memiliki kekuatan Tuhan di dalam diri Anda!

Disadur dari : Switch on Your Brain Every Day : 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health, oleh Dr. Caroline Leaf

Fokus Pada Hal Membangun

4 Juli 2025

2 Raja-Raja 23:31-25:30

Kis. 22:17-23:10

Mazmur 2:1-12

Amsal 18:13

Apabila kamu mencari Aku, kamu akan menemukan Aku; apabila kamu menanyakan Aku dengan segenap hati - Yeremia 29:13

Untuk Direnungkan: Plastisitas positif menghasilkan perilaku positif, dan plastisitas negatif menghasilkan perilaku negatif.

Penelitian ilmu saraf dan fisika kuantum saat ini menunjukkan bahwa pikiran kita mengubah otak kita setiap hari, waktu demi waktu. Perubahan ini diarahkan oleh pilihan kita, tergantung kemana kita mau memfokuskan perhatian. Perhatian dan upaya yang berulang akan menghasilkan suatu pembelajaran. Proses ini disebut Efek Quantum Zeno (QZE) dalam fisika kuantum. Hal ini sejalan dengan apa yang oleh literatur ilmu saraf sebut sebagai "neuroplastisitas mandiri". Ini adalah gambaran umum tentang prinsip bahwa merenungkan sesuatu terus-menerus mengubah struktur dan fungsi otak. Kemampuan plastik otak untuk berubah ke arah positif atau negatif, tergantung pada keadaan pikiran kita, disebut "plastic paradoks". QZE positif menghasilkan perilaku positif, dan QZE negatif menghasilkan perilaku negatif.

Tergantung kepada kita untuk memilih ke arah mana kita ingin pikiran kita mengarah. Yesus tidak memaksa kita untuk mengikuti jalan kasih-Nya — kita harus memilih untuk "menemukan" Dia. Kita harus memilih untuk mengikutiNya dengan memilih untuk fokus pada hal-hal yang membangun, daripada meruntuhkan. Inilah rancangan kasihNya kepada kita.

Disadur dari : Switch on Your Brain Every Day : 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health, oleh Dr. Caroline Leaf