Kesehatan Mental Yang Buruk

10 Desember 2025

Amos 1:1-3:15

Why. 2:1-17

Mazmur 129:1-8

Amsal 29:19-20

Serahkanlah segala kekuatiranmu kepadaNya, sebab Ia yang memelihara kamu. --- 1 Petrus 5:7

Untuk Direnungkan: Kesehatan buruk mental dimulai dari pikiran.

Kesehatan mental yang buruk bukanlah suatu penyakit. Ini merupakan trauma atau reaksi dari kebiasaan berpikir yang tidak dikendalikan. Pola pikiran ini menciptakan kekacauan neurologi yang dapat akhirnya menjadi kekacauan pikiran. Kesehatan mental yang buruk dimulai dari cara kita bereaksi terhadap kehidupan, dan hal ini dapat secara dramatis mempengaruhi cara kita hidup. Ini mempengaruhi semua orang karena kita masing-masing mempunyai masa dalam kehidupan kita ketika kita harus melalui banyak situasi yang berbeda-beda.

Sangat penting untuk belajar bagaimana mengontrol pikiran kita kalau kita akan mengembangkan kekuatan dan ketahanan mental. Jika kita melatih diri untuk merangkul pikiran kita dan memberikan perhatian sepenuhnya kepada Tuhan, kita dapat menghadapi apapun yang kita alami dalam hidup.

Disadur dari : Switch on Your Brain Every Day : 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health, oleh Dr. Caroline Leaf