Mengendalikan Pikiran

14 Januari 2026

Kej. 30:1-31:16

Mat. 10:1-26

Mazmur 12:1-8

Amsal 3:13-15

Bukankah telah Kuperintahkan kepadamu: kuatkan dan teguhkanlah hatimu? Janganlah kecut dan tawar hati, sebab TUHAN, Allahmu, menyertai engkau, ke manapun engkau pergi." - Yosua 1:9

Untuk Direnungkan: Memilih kasih yang melebihi rasa takut dapat menyembuhkan otak dan tubuh serta membantu Anda menghadapi kehidupan. Genom Anda dirancang untuk meresponi pikiran dan perkataan Anda.

Perasaan yang dipengaruhi stres bukanlah hal yang normal. Ketika kita terpapar atau memikirkan sesuatu yang toksik, dan ada pikiran-pikiran yang terlibat dengan emosi toksik yang melekat, mereka akan menggerakkan aliran kimiawi, meluncurkan pikiran dan tubuh kita ke mode stres toksik dan memengaruhi genom kita.

Oleh karena itu, sangatlah penting bagi kita untuk belajar mengendalikan pikiran, menawan pikiran dan memperbarui pikiran, dan dengan demikian memperbaharui emosi kita. Jangan menekan pikiran atau emosi toksik, karena ini membuatnya akan meledak pada suatu saat dalam hidup Anda. Pilihlah untuk memiliki keyakinan pada kuasa Tuhan ketika Anda merasa sepertinya tidak memiliki kekuatan yang tersisa. Andalkan kasihNya untuk membantu Anda, dan ketergantungan ini akan memungkinkan Anda untuk bertahan melalui keadaan yang sulit.

Disadur dari : Switch on Your Brain Every Day : 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health, oleh Dr. Caroline Leaf