Pikiran Toksik

1 Oktober 2025

Yes. 62:7-65:25

Flp. 2:19-3:3

Mazmur 73:1-28

Amsal 24:13-14

Apabila kamu menjadi marah, janganlah kamu berbuat dosa: janganlah matahari terbenam, sebelum padam amarahmu.--- Efesus 4:26

Untuk Direnungkan: Lebih banyak Anda mempunyai pikiran toksik, lebih banyak Anda memberikan kuasa kepada pikiran-pikiran ini menguasai hidup dan akan lebih banyak kerusakan terhadap otak dan tubuh Anda.

Akan ada masa dalam kehidupan Anda dimana kemarahan adalah tanggapan yang sesuai untuk situasi yang tidak adil atau berbahaya. Misalnya, jika anak Anda mencoba untuk menyentuh kompor panas, jika teman Anda berlari melalui jalan yang sibuk tanpa melihat arah lalu lintas, atau orang yang Anda kasihi disalah gunakan, Anda harus marah terhadap jika kekudusan seseorang terancam.

Tetapi kapan kemarahan menjadi dosa? Bagaimana kemarahan yang tidak terkendali

atau tidak beralasan mempengaruhi kemanusiaan kita? Ketika Anda memikirkan mengenai suatu situasi dan bagaimana itu membuat Anda marah berkepanjangan, membiarkan “matahari terbenam” dalam perasaan, Anda membangun pola pikir negatif ke dalam otak, memberinya kuasa untuk membentuk pikiran, perkataan dan tindakan di masa depan. Anda mengizinkannya untuk berkembang dan seperti gulma dalam hamparan bunga, kepahitannya dapat menyebar dan mempengaruhi cara Anda hidup, termasuk kesehatan. Oleh karena itu sangat penting bahwa Anda tidak mengizinkan perasaan negatif seperti kemarahan dan kebencian untuk menginfeksi. Jika Anda marah dengan seseorang, hadapilah situasi itu. Jangan beri kuasa kepada kemarahan ini untuk mempengaruhi kualitas hidup Anda.

Disadur dari : Switch on Your Brain Every Day : 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health, oleh Dr. Caroline Leaf