Pikirkan Solusinya

30 Maret 2026

Ul. 13:1-15:23

Lukas 8:41-9:6

Mazmur 71:1-24

Amsal 12:5-7

Damai sejahtera Kutinggalkan bagimu. Damai sejahtera-Ku Kuberikan kepadamu, dan apa yang Kuberikan tidak seperti yang diberikan oleh dunia kepadamu. Janganlah gelisah dan gentar hatimu. - Yohanes 14:27

Untuk Direnungkan: Memikirkan masalah dapat membuatnya menjadi suatu kenyataan yang dapat mencuri kedamaian Anda. Memikirkan solusinya, dapat membuatnya menjadi kenyataan yang akan membawa Anda pada kedamaian.

Perubahan epigenetik mewakili respon biologis terhadap sinyal dari lingkungan kita, yang mendominasi kondisi pikiran Anda. Respon itu dapat diwarisi dari generasi ke generasi secara epigenetik. Tetapi jika Anda menghapus sinyalnya, maka koneksi epigenetik-nya dapat mulai memudar.

Dengan cara yang sama, jika Anda memilih untuk memperkuat "sinyal"— misalnya, mengatakan sesuatu seperti, "Ibu saya mengalami depresi dan itulah sebabnya saya mengalami depresi, dan sekarang putri saya menderita depresi," maka sinyal epigenetik dapat diaktifkan, menjadikan hal ini sebuah kenyataan dalam hidup Anda. Berpikir dan berbicara terus-menerus tentang masalah, akan mengaktifkan sinyal yang membuatnya menjadi nyata. Jadi perhatikanlah apa yang Anda pikirkan dan katakan.

Disadur dari : Switch on Your Brain Every Day : 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health, oleh Dr. Caroline Leaf