Mengendalikan Pikiran

14 Januari 2026

Kej. 30:1-31:16

Mat. 10:1-26

Mazmur 12:1-8

Amsal 3:13-15

Bukankah telah Kuperintahkan kepadamu: kuatkan dan teguhkanlah hatimu? Janganlah kecut dan tawar hati, sebab TUHAN, Allahmu, menyertai engkau, ke manapun engkau pergi." - Yosua 1:9

Untuk Direnungkan: Memilih kasih yang melebihi rasa takut dapat menyembuhkan otak dan tubuh serta membantu Anda menghadapi kehidupan. Genom Anda dirancang untuk meresponi pikiran dan perkataan Anda.

Perasaan yang dipengaruhi stres bukanlah hal yang normal. Ketika kita terpapar atau memikirkan sesuatu yang toksik, dan ada pikiran-pikiran yang terlibat dengan emosi toksik yang melekat, mereka akan menggerakkan aliran kimiawi, meluncurkan pikiran dan tubuh kita ke mode stres toksik dan memengaruhi genom kita.

Oleh karena itu, sangatlah penting bagi kita untuk belajar mengendalikan pikiran, menawan pikiran dan memperbarui pikiran, dan dengan demikian memperbaharui emosi kita. Jangan menekan pikiran atau emosi toksik, karena ini membuatnya akan meledak pada suatu saat dalam hidup Anda. Pilihlah untuk memiliki keyakinan pada kuasa Tuhan ketika Anda merasa sepertinya tidak memiliki kekuatan yang tersisa. Andalkan kasihNya untuk membantu Anda, dan ketergantungan ini akan memungkinkan Anda untuk bertahan melalui keadaan yang sulit.

Disadur dari : Switch on Your Brain Every Day : 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health, oleh Dr. Caroline Leaf

Mengendalikan Warisan

13 Januari 2026

Kej. 28:1-29:35

Mat. 9:18-38

Mazmur 11:1-7

Amsal 3:11-12

Pilihlah kehidupan, supaya engkau hidup, baik engkau maupun keturunanmu. - Ulangan 30:19

Untuk Direnungkan: Anda tidak dapat mengabaikan masa lalu, namun Anda tidak perlu membiarkannya mengendalikan kehidupan. Anda dapat mengubahnya.

Masa lalu Anda menciptakan titik-titik awal dalam diri Anda, namun bukan tujuan hidup Anda. Anda memang tidak bertanggung jawab atas segala sifat-sifat Anda yang adalah bekal "nenek moyang" Anda. Tetapi Anda bertanggung jawab, untuk mengetahui apa yang selama ini mempengaruhi diri Anda ini dengan mengevaluasinya dan memilih untuk menghilangkannya jika hal itu negatif. Anda bukan korban dari pilihan orang tua atau kakek nenek Anda. Anda bebas memilih kehidupan yang Allah rancangkan untuk Anda jalani dan memberi warisan yang baik bagi keturunan Anda.

Disadur dari : Switch on Your Brain Every Day : 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health, oleh Dr. Caroline Leaf

Memilah Kehidupan

12 Januari 2026

Kej. 26:17-27:46

Mat. 9:1-17

Mazmur 10:16-18

Amsal 3:9-10

Aku memanggil langit dan bumi menjadi saksi terhadap kamu pada hari ini:

Kepadamu kuperhadapkan kehidupan dan kematian, berkat dan kutuk.

Pilihlah kehidupan, supaya engkau hidup, baik engkau maupun keturunanmu. Ulangan 30:19

Untuk Direnungkan: Pilihan yang engkau ambil mempengaruhi kesehatan mental dan fisik, dan lingkunganmu – sampai keturunanmu.

Pasal ini adalah salah satu pasal favorit banyak orang. Menarik dan menantang. Kita dirancang untuk melakukan bedah otak kita sendiri dan membentuk otak kita dengan berpikir dan memilih untuk memperbaharui pikiran kita. Semua dimulai dengan memilih!. Pilihan-pilihan kita dapat membawa kehidupan atau kematian dan dampak dari pilihan kita dapat dirasakan oleh generasi ke generasi berikut melalui epigenetika. Jadi kita hidup dalam masyarakat di zaman sekarang dan masa depan. Apa yang kita pilih hari ini berdampak abadi. Pasal ini memaksa kita untuk memeriksa pikiran kita dan bertanya apakah akan membawa kehidupan atau kematian. Pasal ini menarik perhatian kita kepada tanggung jawab kita sebagai manusia yang dibuat menurut gambaran Allah yang mahakuasa.

Tetapi Ulangan 30:19 juga memberi semangat luar biasa. Kita dapat menjadi ahli bedah mikro terhadap diri sendiri melalui pikiran kita waktu kita mengambil pilihan yang akan merubah sirkuit dalam otak kita. Jadi, walaupun kita telah mengalami “kematian” dimasa lalu, kita tetap dapat memilih kehidupan. Kita dapat memilih untuk berubah. Selalu ada harapan.

Disadur dari : Switch on Your Brain Every Day : 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health, oleh Dr. Caroline Leaf