Mengubah Cara Pikir

5 Juni 2025

2 Sam. 23:24-24:25

Kis. 3:1-26

Mazmur 123:1-4

Amsal 16:21-23

Orang yang berpengetahuan menahan perkataannya, orang yang berpengertian berkepala dingin. - Amsal 17:27

Untuk Direnungkan: Anda perlu menyadari apa yang terjadi dalam pikiran untuk mengubah cara berpikir Anda.

Kesadaran penuh pada apa yang terjadi dalam pikiran Anda — yaitu, sebuah keinginan dan kesadaran yang disengaja untuk mengontrol jiwa, pikiran, dan tubuh Anda — adalah cara yang jauh lebih efektif untuk menangani stress yang toksik daripada mencoba mengubah reaksi toksik Anda pada cara yang penuh spontanitas dan reaktif. Merenungkan pemikiran Anda memungkinkan Anda untuk tetap tenang dan bertahan di tengah keadaan sulit dan menerapkan hikmat untuk mencari jalan keluar dari masalah yang sulit.

Disadur dari : Switch on Your Brain Every Day : 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health, oleh Dr. Caroline Leaf