Kekuatan Pikiran

18 Mei 2025

1 Sam. 22:1-23:29

Yoh. 10:1-21

Mazmur 115:1-18

Amsal 15:18-19

Jagalah hatimu dengan segala kewaspadaan, karena dari situlah terpancar kehidupan.--- Amsal 4:23

Untuk Direnungkan: Apa yang kita pikirkan mempunyai kuasa untuk membawa kehidupan atau maut ke dalam otak, tubuh kita dan dunia.

Pikiran adalah hal yang sejati yang mempengaruhi otak, pikiran dan fungsi tubuh. Jika Anda tidak merangkul pikiran dan memonitor informasi yang masuk, pikiran negatif akan berakar, yang dapat mencuri kedamaian mental, mempengaruhi kemampuan untuk membangun memori yang berguna dan belajar, membuat Anda sakit; pikiran toksik dapat mendatangkan maut. Pikiran Anda akan menjadi berkabut, Anda akan kekurangan kebijaksanaan, dan memori Anda akan terpengaruh.

Tetapi jika Anda mengizinkan pikiran sehat yang berlandaskan kasih untuk berakar dalam

pikiranmu, Anda dapat melahirkan “pancaran kehidupan.” Anda dapat memperbaiki

kesehatan mental dan fisik, yang akan mengizinkan Anda menjadi terang dunia yang

sesungguhnya, mencerminkan kasih dan kemuliaan Allah yang megah.

Disadur dari : Switch on Your Brain Every Day : 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health, oleh Dr. Caroline Leaf

Perhatian Intelektual

17 Mei 2025

1 Sam. 20:1-21:15

Yoh. 9:1-41

Mazmur 113:1-114:8

Amsal 15:15-17

Hai anakku, perhatikanlah perkataanku, arahkanlah telingamu kepada ucapanku; janganlah semuanya itu menjauh dari matamu, simpanlah itu di lubuk hatimu. Karena itulah yang menjadi kehidupan bagi mereka yang mendapatkannya dan kesembuhan bagi seluruh tubuh mereka. - Amsal 4:20-22

Untuk Direnungkan: Perenungan yang dalam dan terfokus secara positif memengaruhi kesehatan mental dan fisik kita.

Bagaimana jika kita membandingkan perenungan intelektual yang dalam dan terfokus, versus milkshake multitasking? Jawabannya dikisahkan dalam Amsal 4: 20-22. Ketika Anda mendengarkan, berkonsentrasi, dan merenungkan apa yang Anda dengar dan amati, sangat menarik bahwa ternyata hal tersebut mempengaruhi setiap sel dalam tubuh yang terhubung ke jantung (otak mengontrol jantung dan pikiran mengontrol otak). Ingat, apa pun yang kita pikirkan mempengaruhi setiap sel di tubuh kita. Saat kita bertindak dalam "kasih sayang", hidup kita bertumbuh.

Disadur dari : Switch on Your Brain Every Day : 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health, oleh Dr. Caroline Leaf

Kemampuan Untuk Memilih

16 Mei 2025

1 Sam. 18:4b-19:24

Yoh. 8:31-59

Mazmur 112:1-10

Amsal 15:12-14

Berbahagialah orang yang mendapat hikmat, orang yang memperoleh kepandaian, karena keuntungannya melebihi keuntungan perak, dan hasilnya melebihi emas. Ia lebih berharga dari pada permata; apapun yang kauinginkan, tidak dapat menyamainya. Umur panjang ada di tangan kanannya, di tangan kirinya kekayaan dan kehormatan. Jalannya adalah jalan penuh bahagia, segala jalannya sejahtera semata-mata. Ia menjadi pohon kehidupan bagi orang yang memegangnya, siapa yang berpegang padanya akan disebut berbahagia. - Amsal 3:13-18

Untuk Direnungkan: Tidak peduli di mana kehidupan kita berada, kita dapat mengembangkan hikmat dan menggunakan pikiran untuk mengubah cara kita berpikir, dengan demikian akan mengubah cara kita hidup.

Ketika Anda menerapkan gaya hidup dengan fokus mental yang intens, Anda secara harfiah "menghidupkan" neuroplastisitas, kemampuan otak yang luar biasa untuk menumbuhkan cabang dan perancah jaringan yang tak ada habisnya untuk meningkatkan hikmat Anda. Pendekatan strategis untuk berpikir akan menciptakan jalur saraf baru dan memperkuat jalur saraf yang sudah ada selama Anda hidup!

Memang, tidak peduli seberapa sakit atau tertantang mental yang mungkin kita rasakan, kita masih memiliki kemampuan untuk memilih pikiran dan perasaan kita dan menentukan arah hidup kita. Tuhan telah melengkapi kita masing-masing dengan semua materi genetik dan kemampuan epigenetik yang kita butuhkan untuk menghadapi tantangan yang menghadang secara optimal.

Disadur dari : Switch on Your Brain Every Day : 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health, oleh Dr. Caroline Leaf